Kalkulator · Helse og aktivitet
BMI-kalkulator
Regn ut kroppsmasseindeks (BMI) ut fra vekt og høyde. BMI = vekt ÷ høyde².
Formel
BMI = vekt (kg) ÷ høyde² (m)
Skriv inn vekt og høyde for å regne ut BMI.
BMI er vekt delt på høyde i andre. Det er et raskt grovestimat, men ikke et presist mål – det skiller ikke mellom muskel og fett, og passer ikke for barn, gravide eller svært muskuløse.
Vanlige spørsmål
Er BMI et nøyaktig mål?
Nei. BMI er et grovt estimat som ikke skiller mellom muskel og fett, og passer ikke for barn, gravide, eldre eller svært muskuløse personer. Bruk det som ett av flere indikatorer.
Hvilken høyde-enhet skal jeg bruke?
Skriv høyde i centimeter (f.eks. 175). Kalkulatoren konverterer til meter før den deler.
Kilder og kvalitetssikring
BMI er definert av WHO. Tolkningskategorier varierer mellom regioner og populasjoner – se Helsenorge eller helsepersonell for personlig vurdering.
Relaterte kalkulatorer
- Helse og aktivitetVannbehov-kalkulatorEstimer hvor mye vann du bør drikke per dag ut fra kroppsvekt og aktivitetsnivå.
- Helse og aktivitetKaloribehov-kalkulatorEstimer daglig kaloribehov og BMR med Mifflin-St Jeor-formelen, justert for aktivitetsnivå.
- Helse og aktivitetSkritt til kmRegn om antall skritt til kilometer. Snittlengden på et skritt er ca. 0,75 meter for en voksen.
- Helse og aktivitetTempo-kalkulatorRegn ut løpstempo i min/km og km/t ut fra distanse og tid.